紀政女士在台灣被譽為是「飛躍的羚羊」，因為她是台灣第一位拿到奧運獎牌的女運動員，曾經在女子田徑80公尺的比賽拿到銅牌，還打破七次的短跑紀錄，並在世界上有著六項的紀錄。目前的她雖然退出了短跑，但是她依然熱衷於運動，只是換了一個方式 ─ 健走！
紀政女士第一次離開家鄉要去外地比賽時，好幾天都因為興奮而睡不好，「母親特別為我準備了一條毛巾、一支牙刷還有牙粉」，想必母親是放心不下女兒的初次離家吧，畢竟在早期的社會裡，盥洗用具可是全家共用的，不過也因為有母親在背後的支持，讓紀姊更能在比賽中全力以赴。
第一次到台中比賽的紀姊，發現自己的號碼是1961，便順口的念出「1961得第一！」沒想到真的得了第一，還破了比賽紀錄，更開始了與短跑間的不解之緣，並成為她在成長途中對父母盡孝的方式。
「我最怕看到媽媽的嘆息和眼淚，因為我知道家裡又缺錢了。」這時紀姊總會將比賽獲得的金牌拿給媽媽去賣掉，即便心中有再多的不捨，但是一想到能讓家裡的生計好過一些，一切的努力、辛苦都值得了。
「我在奧運代表的選拔會上，其實是沒有被選上的。」紀政女士談到了她生命中的貴人，除了她的家人、教練，還有吳金虎先生提供了她四個學期的學費，如果沒有吳先生，她可能會成為一位文盲。最重要的一位就是關頌聲先生，他當時是奧運第二輪的選拔人，關先生十分欣賞紀政女士，也因為關先生的愛才，在選拔時為了紀政偷放水，讓紀姊有機會去到羅馬比賽，也因此打開了視野，如果沒有關先生，或許現在就沒有飛躍的羚羊，紀政女士了。
對於健走這一項運動，紀政女士一直相信著這一句話，「行，可以用來銷台灣」。紀政女士一直積極的參與國際的健走運動，台灣還是IML的會員國呢！曾經在比利時、義大利被邀請為主題國國家，而紀政女士也在那時行銷我們台灣美麗的國家公園。也曾經到芬蘭去表演原住民舞，甚至在挪威表演後，他們還在閉幕典禮上播放台灣的國歌，那可是只有台灣才有的殊榮啊！
節目尾聲，紀政女士談到她每年都會在元旦的那一天，舉行健走活動，希望把健康送給未來一年的自己。她也提到往後的每一年都會在圓山花博舉行健走運動，希望大家都可以帶著家人一起參與這一個活動，也把健康送給家人。當然還有健走不可或缺的口訣，那就是「抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前走。」期許大家在未來的每一年都不要忘記把健康送給自己。
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